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护眼模式开启(第1页)

游客322:哇耶,真是一场酣畅淋漓尽致的情情爱爱。

游客123:就是就是,好下饭。

“各位宝子们,该歇会了,休养生息一下,我们明天再见。”

金一一挥手和各位宝子挥手道别,关闭直播,光速下播。

“主人,你还好吗?”

,宝宝系统喵喵问候。

“又好又不好。”

,金一一抱起喵喵闻闻宝宝系统,一顿吸猫。

“对了,宝子你要不要吃喝拉撒的。”

“可以也不可以。”

宝宝系统萌萌哒,看着金一一。

金一一脸上写满问号。

“吃了就会排,不吃就消耗内循环系统基础能量。”

“你还质量守恒,能量循环系统。”

“那当然了,万物有迹可循。”

“现在命令你,每天变成不同品种的小猫咪。”

“好的,主人,没想到你是这样的主人,好会玩,玩得还挺花。”

“你就说,你行不行吧,能不能换吧?”

“本宝宝可是宝宝系统1号,肯定行。”

“那你喊啥?”

“哎呀,变换比较耗能嘛。”

“现在进度都百分之六十四了,进度详情一片大好,我都不慌,你慌啥?小猫咪。”

“可能绿色节能系统开启了吧。”

“把你这部分关了吧,我要拥有各品种的可爱猫猫了。”

“好的,主人。”

宝宝系统睁着大圆猫眼,关闭程序。

金一一开启护眼模式,眼保健操开始。

?第一节:按揉攒竹穴?

动作:将双手的大拇指放置在两眉头的凹陷处,其余四指的指尖自然地抵在前额上。

口令:随着音乐口令拇指按揉画圈,连做四个八拍。

?第二节:按压睛明穴?

动作:将双手食指轻按在鼻骨两侧,靠近眼内角处,其余四指自然放松、握起,呈空心拳状。

口令:随音乐口令,食指有节奏地上下按压穴位,连做四个八拍。

?第三节:按揉四白穴?

动作:将两手食指和中指并拢,中指第一指关节对准鼻翼水平,轻按在鼻翼两侧,随后放下中指,与其余三指一起自然放松、握起,呈空心拳状。

口令:随音乐口令,食指有节奏地按揉穴位,连做四个八拍。

?第四节:按揉太阳穴,刮上眼眶?

动作:将双手大拇指从眉梢往后平移至凹陷处,此凹陷就是太阳穴的位置,其余手指自然放松弯曲。

口令:前四拍先用大拇指按揉太阳穴,每拍一圈,揉四圈;后四个节拍大拇指不动,用双手食指的第二个指节内侧稍加用力从眉头刮至眉梢,两个节拍刮一次,连刮两次。

?第五节:按揉风池穴?

动作:将双手掌心贴住耳朵,手指自然张开抱头,拇指对应在脖子与发际线交接的凹陷处。

口令:随音乐口令,拇指指腹稍加用力地按揉穴位,连做四个八拍。

?第六节:揉捏耳垂,脚趾抓地?

动作:用双手大拇指和食指捏住耳垂正中“眼穴”

,其余三指自然并拢弯曲。

口令:随音乐口令,双指有节奏地揉捏穴位,每个节拍揉捏一圈;揉捏的同时,双脚的全部脚趾跟随节拍作抓地运动。

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